top of page

27. Bệnh TĐTK, ăn bánh quy được không?

Updated: Jan 19



Bánh quy là làm bằng bột. Bánh khi ăn vào miệng, tan ra thành bột. Bột được hấp thu nhanh vào máu, làm tăng đường huyết.

Ngoài ra, bánh quy không có chất đạm và chất sơ để giúp no lâu.


Khi bạn ăn bánh quy, thường là sẽ thấy rất mau đói.

  • Có thể ăn 3-4 miếng bánh nhỏ trong bữa ăn phụ.

  • Nếu không ăn bánh quy, bạn có thể chọn các món ăn phụ khác ổn hơn cho đường huyết. Xem bài viết ở đây.

  • Nếu bạn ăn bánh quy, ăn kèm với chất đạm và chất béo tốt như sau.





Có câu hỏi, mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi.

Xem bộ Video về Thực Đơn Tiểu Đường Thai Kỳ trên Youtube.


 

Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).

​Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin. 

159 views0 comments

Comentarios


bottom of page