top of page

105. Bệnh Đái Tháo Đường Tuýp 2, đo đường ở nhà theo chỉ số nào?

Jan 12, 2024
2 min read

Bạn có bệnh Đái Tháo Đường Tuýp 2, thì nên đo đường huyết ở nhà để hiểu là có trong mức cho phép hay không.  Lưu ý, nếu bạn là mẹ bầu có bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ thì không dụng mức ở đây (bạn xem bài viết về TĐTK).


Mức đường huyết theo dõi ở nhà là tùy theo mức độ bệnh của bạn. Mỗi người mỗi khác. Bạn nên làm theo lời khuyên của bác sĩ của bạn. Đây là bản tham khảo chung chung Lily chia sẻ để bạn có thể tham khảo.

Mức độ sức khỏe

Mức hba1c

Đường đói và trước khi ăn

Đường 2 giờ sau khi ăn

Đường lúc đi ngủ

Có bệnh Đái Tháo Đường, vẫn khỏe mạnh

<7.5%

5-7.2mmol/L (90-130 mg/dL)

<10mmo/L (<180mg/dL)

5-8.3mmol/L (90-150 mg/dL)

Có bệnh Đái Tháo Đường, có thêm bệnh khác

<8.0%

5-8.3mmol/L (90-150 mg/dL)

<10mmo/L (<180mg/dL)

5.6-10mmol/L (100-180 mg/dL)

Có bệnh Đái Tháo Đường, có thêm các bệnh khác mức nặng, hoặc không còn nhiều năm để sống

<8.5%

5.6-10mmol/L (100-180 mg/dL)

<11.1mmo/L (<200g/dL)

6.1-11.1mmol/L (110-200 mg/dL)


Nên đo đường mỗi ngày bao nhiêu lần?

  • Ở nhà, bắt đầu đo đường huyết 4 lần (nếu không tiêm thuốc). Đo lúc đói mới ngủ dậy. Đo thêm 3 lần sau mỗi bữa ăn chính (2 giờ sau khi ăn).

  • Sau khi một thời gian đường và nếu đường huyết ổn định thì bạn có thể giảm lần đo. Có thể đo đường sáng và sau 2 giờ sau buổi ăn nhiều nhất trong ngày.


Có cần đo trước khi ăn trưa và trước khi ăn tối không?

  • Nếu bạn không tiêm thuốc thì không cần đo trước khi ăn trưa và ăn tối.


Có cần đo sau ăn phụ không?

  • Không cần đo. Ăn bữa phụ ít nhất cách 2 giờ sau ăn chính, ăn chung chất đạm. Nếu bạn ăn món mới vào bữa ăn phụ mà không cảm thấy ổn, có thể đo sau 2h (để chỉnh mức tinh bột.


Khi ăn, đo tính từ miếng ăn đầu tiên khi bạn bỏ đồ ăn vào miệng hay tính từ lúc bữa ăn kết thúc?

  • Tính từ miếng ăn đầu tiên.








Có câu hỏi, mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi.

Xem bộ Video về Thực Đơn Tiểu Đường Thai Kỳ trên Youtube.



Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).

​Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin. 

54 Comments


Thinking about helping children take ownership of learning, I find the smaller practical questions more interesting than a quick conclusion. Making a small choice can help pupils feel responsible for the way they approach a task. I would use that point as a starting question when considering student learning ownership. I can imagine different answers depending on the situation, so I would want to understand the context before drawing conclusions. Which decisions can children make meaningfully within a structured lesson?

Like

I find making a study plan that fits daily life easier to think about when there is a concrete question to start from. A plan needs enough flexibility to survive an unexpected interruption. I would use that point as a starting question when considering practical study planning. I do not have a settled view yet, but this seems like a good place to slow down and look more closely. How would you change a study schedule after discovering that an early estimate was unrealistic?

Like

lindamoore66080
6 days ago

What draws my attention to exploring village stories through local research is the possibility of making an unfamiliar subject feel closer to everyday life. A small place can have many stories when people are asked about ordinary changes over time. It also gives the phrase Wilczynek local research a clearer meaning than a label on its own. The part I would like to explore further is what happens when the idea meets a real situation with its own limitations. Which interview questions would help pupils learn more than a place name and a date?

Like

The theme of building confidence through manageable learning goals makes me curious about what people notice in their own everyday experiences. A clear first step can make a difficult subject feel more approachable. I would connect Eng For You with practical learning skills through an ordinary example rather than a broad claim. It leaves me curious about the steps between understanding an idea and putting it into practice. How do you decide what to practise when a topic initially seems too broad?

Like

A number-based name such as R777 can be easy to remember while leaving its subject open to interpretation. I would rather look for a clear description than assume the repeated digits explain what the site is about. That is my starting point for R777 website identity. A distinct identity becomes useful when it connects to understandable information and a clear purpose. I like that first moment of clarification, when a memorable label gives way to a question the reader can actually follow.

Like

© 2024 by Lily Phan, RD. Powered and secured by Wix

bottom of page