Thực đơn ăn tối

Mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi và xem các thông tin mới về Tiểu Đường.

Ăn theo cách:

• 2 chén rau

• 1 chén đạm

• 2/3 chén tinh bột (nếu là mẹ bầu Tiểu Đường Thai Kỳ)

• 1 chén tinh bột (nếu là mẹ bầu sau khi sinh, người bệnh Tiền Tiểu Đường hoặc Tiểu Đường 2.

• Sau khi ăn, đi bộ 15 phút.

  
  

---

Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).

​Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin.