Bữa ăn phụ
- Lily Phan
- Sep 9
- 1 min read
Mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi và xem các thông tin mới về Tiểu Đường.
Bữa ăn phụ có thể ăn 15 gram tinh bột.
Cách bữa ăn chính 2-3 tiếng đồng hồ.
Nếu đường cao vượt mức, nên ăn bữa ăn phụ có nhiều chất đạm trước khi đi ngủ.
Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).
Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin.
Comments