top of page

43. Sau khi sinh, chỉ số bao nhiêu là ổn?

Updated: Jan 21



  • Sau khi sinh, phần đông Mẹ Bầu Tiểu Đường thai kỳ chỉ số đường huyết sẽ hạ. Chỉ số đường huyết theo dõi theo Hiệp Hội Đái Tháo Đường Hòa Kỳ cho người bình thường (không có bệnh về đường huyết) theo dõi ở nhà là: đói < 5.5mmol/L (<100mg/dL) và sau 2h<7,8mmol/L (140mg/dL). Nhiều Mẹ bầu có thể hạ vào mức bình thường này được. Nếu bạn hạ được vào mức này thì tiếp tục hạn chế tinh bột, tập thể dục, và ngủ đủ 8 tiếng để giảm nguy cơ phát bệnh sau này.


  • Sau khi sinh, tuần 4-12 sau khi sinh có thể đi dung nạp lại. Cũng vẫn uống 75 gram tinh bột. Nhưng sử dụng mức của bệnh Đái Tháo Đường. Nên chỉ số chẩn bệnh là cao hơn. Nếu sau 2h uống dung nạp ≥ 11.1 mmol/L là có bệnh Đái Tháo Đường. Nếu đường đói ≥7.0mmol/L (cần đo 2 lần trong 2 ngày khác nhau) là có bệnh. Nếu trong mức tiền Tiểu Đường thì cố gắng hạ. Mức này có thể hạ mà chưa cần thuốc.


Chỉ số sau khi uống (dung nạp) 75 gram đường:



Đói

Sau 2h

Bình thường

mmol/L

3.3-5.5

<7.8


mg/dL

60-99

<140

Tiền Tiểu Đường

mmol/L

5.6-6.9

7.8-11.1


mg/dL

100-125

140-199

Đái Tháo Đường Loại 2

mmol/L

≥7.0

≥ 11.1


mg/dL

≥126

≥ 200

  • 3. Nếu không dung nạp lại thì có thể theo dõi chỉ số đói và chỉ số Hba1c. Chỉ số Hba1c là mức trung bình đường huyết trong 3 tháng vừa qua. Nếu đo mức Hba1c thì nên đợi đến 12 tuần sau khi sinh hãy khám. Nếu hba1c > 6.5% (cần 2 lần đo khác nhau, mỗi lần cách nhau 3 tháng) là có bệnh.

Bình Thường

Tiền Tiểu Đường

Đái Tháo Đường

%

<5.7

5.7-6.4

6.5

  • Nếu có bệnh Đái Tháo Đường, hoăc bệnh Tiền Tiểu Đường, khám lại sau 3 tháng. Nếu chưa có bệnh, thì nên tiếp tục ăn uống cân bằng, tập thể dục, ngủ 8 tiếng, và khám lại sau 1 năm.

Có câu hỏi, mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi.

Xem bộ Video về Thực Đơn Tiểu Đường Thai Kỳ trên Youtube.


 

Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).

​Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin. 

387 views0 comments

Comments


bottom of page