Cơm là phần tăng đường huyết nhiều nhất. Cơm thuộc nhóm tinh bột.

Nếu bạn là người thích tìm hiểu và muốn hiểu là cách tính chỉ số tinh bột trong đồ ăn như thế nào thì bạn xem thông tin ở đây.

Bữa sáng ăn 1/2 chén tinh bột. Bữa trưa và bữa tối ăn 2/3 chén tinh bột.

Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ ăn theo phương pháp: 2/3 chén cơm, 2 chén rau, và 1 chén chất đạm