top of page

Khi mới biết có bệnh về đường huyết, nhiều người cảm thấy hoang mang và không biết nên bắt đầu từ đâu, và làm gì để trị bệnh. Cẩm nang này sẽ cung cấp kiến thức cần thiết để quản lý bệnh.  

Hy vọng sẽ mang lại cho các bạn sự tự tin để vững lòng tạo ra thói quen ăn uống khoa học. Các bạn là những người rất mạnh mẽ, chịu khó học hỏi, và đầy lòng hy sinh cho gia đình. Chúc bạn luôn sống vui khỏe bên người thân thương.

Thực đơn mỗi ngày 

Trả lời câu hỏi về TĐTK

Cách ăn kiêng -
TĐTK và Đái Tháo Đường

Cách ăn kiêng

11. Đồ ăn nào tăng đường huyết nhiều nhất?

11a. Làm sao biết trong đồ ăn có bao nhiêu gram tinh bột? 

12. Bữa ăn, nên ăn bao nhiêu đồ ăn?

13. Bệnh TĐTK ăn đồ ăn gì?

14. Loại tinh bột nào tăng đường huyết nhanh nhất?

15. Tại sao bún tăng đường huyết nhanh hơn cơm?

​​15a. Có cần ăn theo thứ tự: rau, đạm, và tinh bột? 

16. Nên ăn chất béo nào tốt?

17. Bữa ăn, ăn bao nhiêu gia vị?

18. Bữa ăn phụ nào ổn đường huyết và no lâu?

19. Đồ ăn phụ nào tăng đường huyết?

20. Bữa ăn sáng ăn gì?

21. Đường đói tăng nên làm gì?

22. Sau khi ăn trưa/tối, vượt mức, nên làm gì?

​​22a. Nếu đường sau sau 1 giờ ổn mà vượt sau 2 giờ thì làm gì?

23. Bữa ăn phụ, nên ăn bao nhiêu trái cây?

24. Nước giải khát có bao nhiêu gram tinh bột?

25. Bệnh TĐTK uống sữa loại nào?

26. Bệnh TĐTK uống ngũ cốc nào?

27. Bệnh TĐTK ăn bánh quy được không?

28. Bệnh TĐTK ăn đường ăn kiêng được không?

Cách nấu ăn

29. Thực đơn ngày 1

30. Thực đơn ngày 2

31. Thực đơn ngày 3

32. Thực đơn ngày 4

33. Yến mạch ăn như thế nào?

34. Cách nấu cháo yến mạch

35. Cách nấu súp chua 

36. Cách nấu trứng hấp

37. Cách làm gỏi cuốn

38. Món ăn nước, thì ăn theo cách nào?

49. Bệnh TĐTK có ăn chay được không?

40. Bệnh TĐTK có ăn khoai được không?

Trả lời câu hỏi về Tiểu Đường Tuýp 2

Trả lời câu hỏi về tiêm thuốc Insulin 

201. Thuốc Insulin là gì?

202. Tiêm insulin có lợi ích gì?

203. Làm sao giảm lo lắng khi tiêm insulin?

204. Đường huyết mức nào nên tiêm insulin?

​204a. Khi tiêm insulin thì ăn uống như thế nào? 

205. Tiêm insulin vẫn cần uống thuốc không?

206. Tiêm insulin có tác dụng phụ gì?

207. Tiêm ở đâu trên cơ thể?

208. Tiêm insulin như thế nào?

209. Cách bảo quản insulin?

210. Khi đi du lịch làm sao bản quản insulin?

211. Bơm tiêm và bút tiêm là gì

212. Tiêm insulin và bệnh cảm

213. Tiêm insulin và lái xe

214. Tiêm insulin và tập thể dục

Liều thuốc Insulin:

215. Trong ngày, lúc nào tiêm Insulin?

216. Liều nền (qua đêm) là gì?

217. Liều nhanh (trước khi ăn) là gì?

218. Liều hỗn hợp là gì?

219. Khi mới tiêm, nên tiêm bao nhiêu đơn vị?

220. Cách viết bảo theo dõi đường huyết

Cách chỉnh liều thuốc insulin:

221. Cách chỉnh liều insulin nếu đường đói hạ

222. Cách chỉnh liều insulin nếu đường đói tăng

223. Cách chỉnh liều insulin nếu đường sau bữa ăn hạ 

224. Cách chỉnh liều insulin nếu đường sau bữa ăn tăng

225. Nếu quên tiêm insulin nên làm gì? 

226. Nếu cần tiêm insulin loại nhanh mà lại tiêm nhầm insulin loại nền thì nên làm gì?

227. Nếu cần tiêm insulin loại nền mà lại tiêm nhầm insulin loại nhanh thì nên làm gì?

228. Nếu tiêm insulin loại nhanh quá liều thì làm gì?

Home .jpg

Quyển sách TĐTK

​Trả lời câu hỏi

Thực Đơn Tiểu Đường Thai Kỳ

 Lily Phan, RD, MS, CDCES, CNSC

13.png